یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک مکان ایمن نیاز داشته باشید . سطح آسان محافظت برای شروع مناسب است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دس�